2018-06-15

未来の健康な身体の為に

様々な要因はありますが
尿漏れや子宮脱、膀胱脱

腰周りの筋肉低下によって起こる
様々な身体のトラブルがあるようです。



これらは決して年齢に比例している訳ではなく
若年層にも増えているトラブルでもあるようです。





腹筋、骨盤底筋、ヒップを締める筋肉

全体的に筋肉群が
弱くなっている事が原因の1つのようです。





私のレッスンのきっかとなった出来事も
筋肉の低下と正しくない姿勢でした。

そしてハイヒールで美しく歩くスポーツによって
少しずつ着実に筋肉をつけ、改善してきました。

今では大きなトラブルもなく
思いがけない美しいハイヒールと共に
生活する事が出来ています。





ハイヒールを履いて美しく歩く事
それは美しくもハードなスポーツです。





ハイヒールを履いて美しく歩く為には
驚くほどに沢山の筋肉を使います。


全力投球過ぎてレッスン後には
汗だくで動けない時もあり

自分の身体のこのような場所に筋肉があったのか
と思うような所から全身筋肉痛が起こることもしばしば。





歩く過程の一瞬一瞬のポイントで
意識すべき筋肉も動き方も変わっていく。


見ているだけなら
非常にゆっくりに見えますが

実際、頭はフル回転
全神経を集中させ

次の動きを計算して準備しなければ
追いつけない美しきスポーツ。




日常生活ではトラップが目白押し。

それらを美しく回避するためには
一瞬一瞬に油断も隙も出来ない緊張感。

もしトラップに引っかかってしまったら
すぐに立て直すべく精神力と集中力。



まさに頭と身体を網羅して使う
全身運動なのです。





レッスンでAsami先生の声に導かれて
言われるがまま動くだけで

驚くほどに美しく見える
様変わりした自分の姿が現れる。


だからこそハイヒールの世界を知ってしまったら
決して元の世界に戻る事は出来ず
戻りたいとは思わない。




美しく健康になれる
毎日出来るスポーツ

それこそがハイヒールで
美しく歩く事なのだと思います。



まさに最高のアンチエイジング

ここまで全身と頭をフル回転で使えば
年老いている暇などないのです。

正しく使えば
身体も美しく自然と鍛えられる。





筋肉痛が起こる事

それは眠っていた筋肉が
目覚めた証。



現代女性には
いかに眠らせている筋肉が
沢山ある事でしょう。


それがハイヒールを履いて歩くだけで
美しく目覚めさせ、鍛える事が出来るのです。





現代女性に現れている
様々な身体のトラブル


美しきスポーツで
身体のトラブルの予防も勿論の事

美しい身体と人生を
是非沢山の女性に手にして欲しい。





年齢は関係ない。
高さも関係ない。


美しいハイヒールを履くか、履かないか。


それだけの選択で未来は
大きく変わっていく。




未来の健康な身体の為に
美しい未来の為に

ハイヒールに興味がある女性には
一度はトライしてみて欲しい。



美しきハイヒールを履いて歩くという
美しいスポーツに。






愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
人が不可能と思うとき、
やりたくないと決めているのだ。
スピノザ