つま先も真っ直ぐ
脚を真っ直ぐに出し
膝をPUSHして真っ直ぐに
骨盤を倒さず回さず真っ直ぐに
背中を反らさず真っ直ぐ
腕も真っ直ぐ
指先も真っ直ぐ
頭もPUSHして真っ直ぐに
視線も真っ直ぐ
そして
心と自分軸を真っ直ぐに保つ
美しく歩くためだけに
Perfectな真っ直ぐを
意識すべきパーツが
なんと多いことでしょう。
そして私たちの動きに
真っ直ぐな ” つもり ” の
なんと多いことでしょう。
誰にでも左右差があり
癖があり、弱い部分もあります。
時として何十年も培ってきた
癖を修正するのだから
本来在るべき真っ直ぐには
もちろん違和感があります。
だからこそ
気づいた時に修正しなければ
トラブルのもとなのです。
少しずつ、少しずつ
時間はかかりますが
続けていくうちに
必ず正しいポジションに修正できます。
必要なことは
正しいポジションを知ること。
意識することを継続し
確認・修正することを継続すること。
気付いた時には
必ず正しいポジションを意識をする。
正しいと思っていたポジションも
じわじわと長年の癖に負けてずれてきます。
恐ろしいことですが無意識に
自分にとって楽なポジションに流されます。
更に恐ろしいことは
癖を修正している ” つもり ” で
新たな癖がついてしまうこと。
だからレッスンで確認し
修正して貰う必要があります。
正しいポジションが当たり前になれば
無意識に正しいポジションで
いることが出来ます。
ただ、それが難しいのです。
１つ１つのパーツのポジションを
丁寧に狙い
全てをPerfectにして
歩くという動きをしたら
その動き一瞬一瞬
どこを切り取っても美しい。
いついかなる動きの瞬間も
美しいということ。
それは
美しい人生を歩んでいるということ。
camélia Ayako
