2017-06-17

頭の位置

「頭をPUSH」

レッスンでよく言われる言葉です。


学校の授業で姿勢を正すとき
よく言われた「顎を引く」

私は頭が前に出た状態で
素直に顎先だけを
そのまま引いてきました。

極端に言えば頭も目線も
下向きになっている状態。

私の顎を引く動作
それは完全に間違っていました。


頭をPUSHすること。

上手く説明できませんが
背中を反らさず真っ直ぐな状態で
首の後ろをを背骨の延長線上に
真っ直ぐ意識するような状態。


頭をPUSHすること。
それは正面に向いている額を
PUSHするようなイメージ。

それは私にとって
首を伸ばし、肩を下げ
背中と腹筋に力が入る状態。

それは私にとって
二重あごが気になってしまう
そんな首回りの状態。


ただ、この頭の位置が正しくあるだけで
全てのバランスが美しく
かつしっかりと楽に取れるのです。

もちろん慣れないと
首筋が少し痛くなります。
それ程頭は重いのです。


重い頭の位置がずれていたら
自ずと全てがずれていきます。

じわじわと不調が現れて当然なのです。

頭の位置がずれている状態では
決して正しいバランスは取れないのだから。


ただ、バランスが取れていない状態に
気付きにくいことも事実。

気が抜けると、じわじわと前にきてしまいます。
それほど頭は重いのです。


バランスが取れているか教えてくれるもの。
それこそ美しきハイヒール。


頭の位置が正しいとき
身体のバランスが楽に取れる。

頭の位置が正しいとき
視線の向きが変わり
顔つきも変わる。

頭の位置が正しいとき
軸が取れ、身体全体に
エネルギーが通る。


頭の位置が正しいとき
身体全体に通った
美しいエネルギーが
気品となって醸し出される。

camélia Ayako

千葉 ハイヒール camélia Ayako