2018-08-07

良質な睡眠の確保

~お知らせ~

本日camélia Ayakoのもう一つの世界
UP致しております。
また違う世界を広げておりますので
どうぞ皆さま遊びにお越し下さいませ。

愛と感謝を込めて
camélia Ayako




私はいつでもどこでも
眠れる方です。

眠る事が食べる事よりも
好きかもしれない程に好きです。


そして睡眠が取れないと
何よりも機嫌が悪くなります。




それは赤ちゃんの頃からのようで
時折、母を困らせていたようですが

母には眠り姫だと
よく言われていました。



学校の合宿等でも
眠ってしまえば死んでるかと思うほど
微動だにしないと言われ

眠り始めに起こすと
普段見せない不機嫌さを見せるので
今では皆そっとして下さいます。



最近、私の睡眠の妨げになっているもの。
少し前までは暑さでした。

今は快適なはずの冷房の寒さが
私の睡眠を妨害しています。



良質な睡眠が取れていない事。

それは日々の倦怠感や
浮腫みからわかります。




良質な睡眠を取る事も
大切な準備の1つ。

中途半端な環境を抜け出し
私にベストな環境を
作っていきたいと思います。





愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
ぬるま湯というものは入っていて気持ちのいいものではない。
しかし出るとなお寒いからなかなか出られないものである。
下村湖人