2018-08-06

夏バテ防止の味方

~お知らせ~

本日camélia Ayakoのもう一つの世界
UP致しております。
また違う世界を広げておりますので
どうぞ皆さま遊びにお越し下さいませ。

愛と感謝を込めて
camélia Ayako





今年は記録的な猛暑

災害と言われる程の暑さの中
私は意外と元気です。



例年と違う事はいくつかあります。

1つはエアコンを素直に
入れるようになりました。


今まではエアコンを入れると
風邪を引くというジンクスから
我慢に我慢していましたが

今は有無を言わさず
スイッチはON。


全ての部屋を解放して
隣の部屋の冷気が来るようにしてから

お家はほぼ一定温度となり
おかげで素直に快適です。


否応無しに朝日に晒される事も
体内環境に良いのかもしれません。



もう1つは食生活

以前より食べる量が増えた事もありますが
お腹がはちきれそうで苦しいという
有難い状態が殆どです。



今年の夏はお酢を飲む機会が増えました。


色々な種類の飲むお酢があり
私は毎日ではありませんが
ちょくちょく飲んでいます。



特に大きな変化はありませんが
いつもの夏よりも厳しい環境状態で

元気でいられるのは
お酢の効果かもしれません。




もう1つ
実家が近くなったので

採れたて野菜を食べられる率が
格段に増えました。


災害があった中
殆どのお野菜が被害を受けています。

採れるものも時期も限られています。



このような状況下で
旬のものをほぼ採りたてで食べられる有難さ。

我が身の幸せな環境に
感謝の気持ちと

だからこそ出来る事を
頑張らないとと思う気持ちが
とても強くなりました。




今までよりも心を込めて
感謝の気持ちを持って頂く事も
沢山増えました。



感謝の気持ち

私にとってはこの気持ちの変化も
夏バテの味方になっている気がしています。





愛と感謝を込めて
camélia Ayako

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よき母親は、幾百もの教師に匹敵する。
ジョージ・ハーバート