2017-11-13

ハイヒールで1万歩

1日1万歩と言われますが
私は携帯電話に万歩計がついています。


会社内で個人の携帯電話は携帯しないので
正確ではありませんが
大体5,000歩~8,000歩の間で歩いています。

週末、どこかに出かけると1万歩は超えますが
全てハイヒールで歩いた歩数。



先日、北斎展に行って参りました。

とても興味深い作品の数々であり
繊細で美しく不思議な世界感を
じっくりと味わってきました。


当日は凄い人で整理券が配られるほど。
2時間待ち2時間以上かけて鑑賞してきましたが
当日は2万歩近く歩いておりました。


もちろん足元はChristian Louboutinのハイヒール。



とても人が多かったので鑑賞中に良い姿勢を
Keepし続けられた訳ではありませんでしたが

疲れはしても、どこかに痛みが出ることもなく
次の日にはいつも通りの足の状態でした。



半日以上立ちっぱなし、歩きっぱなしの状態

今までの私であれば
次の日には腰に痛みを若干感じたり
浮腫みが酷かったりしていたのですが

今回はそのような事はありませんでした。



恐らく、ゆっくり歩くようにした事と
頭のポジションだけは意識していたためかと
勝手に感じています。


ご一緒した方には、私の出で立ちを見て
そんな高いハイヒールでと言われましたが

鑑賞後、周りの方々より平然としている私を見て
ハイヒールと正しい歩き方について
少し見方が変わったようです。



ハイヒールであっても1日1万歩は
普通に歩く事が出来ます。


そして1万歩、歩いたとしても

正しい身体のポジションで
しっかり筋肉を使って歩けば

痛み浮腫みも思った以上に無く
むしろ素晴らしく美しい筋トレとなるのです。



一度体験したら頑張って続けようと思うほど
効果を実感出来る"ハイヒールの哲学"

美しいハイヒールに憧れる
まだこの世界を知らない沢山の女神さまに伝えたい。



愛と感謝を込めて
camélia Ayako
千葉 ハイヒール camélia Ayako
単純なことですが、「歩く」ことは最良の健康法。
白澤卓二