1人で全力で美しく歩く練習をしながら
お買物に行きました。
美しく歩くと決めて
正しい姿勢を意識して
歯を食い縛りたくなる筋肉の震えに耐えながら
とにかく腹筋を上に上にと集中していました。
レッスンでもそうなのですが
腹筋を意識すると、腹筋の弱い私は
もはや酸欠になりそうな勢いで
肺で吸って腹筋から吐くような
腹筋が抜けないように
喋れない呼吸をしておりました。
レッスンを提供する時は
喋らなくてはならないので
腹筋の意識を入れて保ちながら
声の哲学を入れる事は
正直まだ私には
ハイレベルな技状態です。
まずは無言状態で
美しく歩く事。
そんな必死の集中状態で階段を降りた時
前から歩いてきた男性に微笑みかけられました。
待ち合わせの多い場所だったので
後ろに待ち合わせの方がいたのだろうと
私はそれどころではなく
そのまま全力で美しく歩く練習を続けていました。
私は相当集中して全力で
目的地に向かってただ歩いていました。
ある程度歩いた所で
先程の男性が隣に現れました。
とても素敵な女性だと思ったので
お茶でも如何ですか。
それなりの距離を見られながら
後を追われていた事にも
言われた言葉にも驚きましたが
お礼を言ってご辞退致しました。
心にも時間にもゆとりがある時
自分のペースで歩ける時
姿勢と呼吸が安定し
歩き方も安定する。
周りに人がいる中で全力で歩く練習は
私自身も意図せずに
思いがけない魅力を放っていたようです。
時に日本であっても
有り難い事に勇気を出して
褒めて下さる男性もいる。
それは女性にとって
小さな自信に繋がっていく。
時には知らない方々の視線の中で
集中して歩く練習をする事も
知らない視線というスポットライトを浴びて
美意識を高め、魅力とオーラを纏う
実践練習となるかもしれません。
未熟な経験上ではありますが
確かにお声掛けされる時
それは私の姿勢と呼吸が
私ペースで安定している時に
多いような気がするのです。
愛と感謝を込めて
camélia Ayako
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| 修行で、もっとも大切なのは、 姿勢と呼吸の仕方です 鈴木俊隆 |
～お知らせ～
本日camélia Ayakoのもう一つの世界を
UP致しております。
こちらにも遊びに訪れて頂けると
嬉しく存じます。
愛と感謝を込めて
camélia Ayako
