コンサルティングのWレッスンがありました。
お恥ずかしながらここ数週間
ずっと軸が取れずに苦しんでおりました。
連休中に気合いを入れ直し
今まで以上にゆっくり丁寧にを心がけ
説明の練習も兼ねて
ストレッチとエクササイズに取り組み
レッスンに挑みました。
そしてハイヒールレッスンでは行いませんが
プレミアムレッスンで学んだ上半身のストレッチ
個人的に、このストレッチが
とても心地よく大好きなので
時間がある時は抜粋しながらも
この上半身のストレッチも行います。
レッスンでの素足のエクササイズでは
何と感極まったAsami先生から驚きのコメント
久しぶりに見た120%の上半身です。
思いがけないお褒めの言葉を頂き
ずっと軸が取れない状態だった事もあり
本当に嬉しく感激で涙が出ました。
「女神さまたちの宴」の女神さまたちによる
美しく偉大なエネルギーの恩恵と
じっくりゆっくり丁寧に行った
ストレッチとエクササイズの効果かと
思っています。
私自身も驚くほどに
私の身体の状態は別人でした。
ストレッチとエクササイズは
時間をかけて、ゆっくり丁寧に
改めて身に染みて感じました。
そこからのレッスンで目指すは
美しさを意識して狙いにいく
美しさ、美しいポジションを意識して
Cinderella-heelsで挑みました。
足の甲を返した時
着地の時の最大限の美しさを狙って
数ミリ単位での調整が入りました。
甲の返し方１つにしてもとても難しく
Cinderella-heelsは甲革が浅いので
脱げはしませんが
思い切り甲を返すと小指付け根が出てしまい
半分脱げているのではという状態。
この状態から母指球を狙うのです。
1㎜単位の美しさを魅せるために学んだこと。
それは指も駆使すること。
正直今まで足の指にまで
意識が行き届いていた訳ではありませんでした。
足の甲を返す時、着地の時
全ては美しく魅せるために
特に足の指までを駆使して
調整する事を学びました。
本当にほんの一瞬の出来事。
しかし、この調整こそが一瞬の美しさを左右する
まさにテクニックなのだと感じました。
クラシカルタイプ12㎝の
Cinderella-heelsを履くと
そのダイレクトな高さと
私の腹筋の弱さのため
まだ若干反り腰気味になってしまいます。
私の腹筋が自分の上半身を
支えきれるレベルに追い付いていないのです。
それでも
初回途中でリタイアしたCinderella-heelsで
美しさを狙いに行ける段階に入ったこと。
それが本当に嬉しく
この状態をKeep出来るよう
また地道に頑張って参ります。
愛と感謝を込めて
camélia Ayako
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| 情熱はすべての美の鍵です 情熱なしで魅力的な美など存在しません クリスチャン・ディオール |
