今年は更に暑い年なのか
汗が流れ落ちるほどに
暑いです。
しかし、一度室内に入ってしまうと
今度は寒いのです。
汗が流れ落ちた分
より一層寒いのです。
雨上がりは地面からの熱が篭り
天然のミストサウナ
その後急激な冷房車の中
キンキンに冷えた冷蔵庫に入れられるかのよう。
自然に起こらない急激な環境変化
調子が悪くならない訳がない。
この寒暖差と湿度に身体はついていけず
既に夏バテ状態。
猛暑にも関わらず寒さと冷えを感じ
冷えると体温の低下で更に暑さを感じ
浮腫みまでをも感じる
悪循環の連続
ハイヒールを履いて
ふくらはぎと足首を使うと
浮腫みは改善されてきます。
それでも崩れ始めた体調も
身体のポジションも
戻すためには思いの外
大きなエネルギーが必要であり
必要なエネルギーは暑さと
付随する環境によって
どんどん奪われていく。
環境と一言に言っても
沢山の環境があります。
周りの人や環境に
エネルギーを奪われてしまわぬよう
準備し調整し対策を取る事。
これも美意識と身体を保つための試練であり
私の課題の１つなのだと思っております。
わかっていても環境に流されて
気付かぬうちに崩れてくる身体と意識。
猛暑の中に潜む寒さのように
罠は身近な所に沢山潜んでいる。
気付けるようにはなってきた。
あとは何処まで保てるか。
この夏は私自身と身近な罠との
長く孤独な闘いになりそうです。
愛と感謝を込めて
camélia Ayako
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| 経験をもたらすのは観察だけなのである。 ナイチンゲール |
