勇気をもって前に出る

ハイヒールを履いて歩くと
ヒールの高さが高いほど
後ろに反ってしまいます。

それはフラットシューズ同様
どこかでまだ踵に体重を
乗せる意識があるから。

拇指球に体重を乗せるという意識と
母指球で体重を支える筋肉が
出来上がっていないから。

つま先と甲の伸ばし方が足りず
踵が先に着地してしまうから。

そして前重心になることに
慣れていないことと
前のめりになることが怖いから。


私は自分の身体の状態や
自分の筋肉レベルも考えず
無謀にも12㎝というハイヒールに
挑戦しています。

最初のレッスンでは
まさに腰が引けた状態でした。

バランスが上手く取れず
正直早まってしまったかと
ちょっと後悔しました。

今ではこの選択で良かったと思います。

何故なら
見える世界が全く違うから。


とは言いつつも
実際レッスンでは悪戦苦闘。

私は思っている以上に
後ろに反っています。
前に出ることが怖いのです。

それは
「勇気をもって前に」
と言われるくらい。

ただ勇気をもって前に出てみると
筋肉は震えますが
不思議とバランスは取れます。


体験してみないとわからない世界。

全ては勇気をもって前に出ること。
そこから始まります。

camélia Ayako

人生はどちらかです。
勇気をもって挑むか棒にふるか。
ヘレン・ケラー

香りを纏うこと

香りは頭一つ上のものを

Asami先生の香水の選び方

頭一つ上の香りを探すこと
なかなか難しいです。

まず自分のレベルを
知らないと
選べないのです。


私の場合
とにかく色々試して探しました。
色々香りを確認し
候補を絞り
実際試させて頂く。

帰る途中で周りの方々が
不快な感じはないか。
私自身嫌な感じ
違和感はないか。


香りを選ぶ時は
その香りが好きか嫌いか
香りを纏った時の感覚

香りにあるストーリー
ブランドの持つ信念
そのような所も
わかる範囲で調べます。


私の今の香りは
CHANEL No.5 L'EAU

eau de toiletteなので
軽くて使いやすいです。

現代を生きる女性向けで
爽やかで透明感があり
清々しい香り。

メッセージは
YOU KNOW ME AND YOU DON'T
あなたは私を知っている。
そしてあなたは知らない。

あなたが知っているわたしだけがわたしではない


香りを纏った瞬間
私の中の知らない私が覚醒する。

香りを纏うこと
それはエネルギーを纏うこと。

camélia Ayako

香水をつけない女性に未来はない。
ココ・シャネル




上向きの力

目も鼻も
耳も口も

顔全体も
腕も足も

身体は前向きに
前に進むように出来ている。

心だけが後ろ向きに
出来ているはずはありません。


どんな事があったとしても
私たちの身体は
前に進むよりも
後ろに進むことの方が難しい。


しかし、軸はというと
前でも後ろでもなく上向き方向。

ここ最近の私には
色々なことが一気に起こり
一気に去って行った。

それだけで私は
今まで作った軸を
全く取れなくなってしまいました。

心と身体が繋がっていることを
ここまで実感したことは初めてです。


自分が自分では無くなってしまった感覚
軸は数日で崩れ去ってしまった。
恐ろしい話です。


ただ、本日ありがたいことに
宴でご一緒させて頂きました
女神さまの1人 TOMOKOさんより
私の昨日の記事を読んでの
メッセージを頂きました。

私のつたないblogを見て頂いているだけでも
本当に感謝の気持ちでいっぱいですのに
愛溢れる温かく優しいメッセージを頂きました。


自然と涙が溢れました。
心が素直に洗われました。

私は今日女神のTOMOKOさんによって
苦しみの沼地から
引き揚げられたようです。


宴から1年以上
今でも私は、あの時ご一緒した
女神さまたちの愛と大きなエネルギーに
支えられていると感じました。

私は本当に幸せ者です。


今まで作った軸を再構築するために
現在また１から取り組んでいますが
まだまだ悪戦苦闘中です。

わかったことは、今までの軸は
それだけの事で崩れてしまうほど
か弱いものだったということ。


コンサルティングを受ける前に
全てがリセットされ
まっさらな状態になってしまいました。

でも崩れてしまって
良かったのかもしれません。

これからもっと深く正しい知識
「ハイヒールの哲学」を学ぶのです。

私が新しくもっと強い軸を作るために
必要な事だったのかもしれません。


ハイヒールを履いて前を向き
今日も上向きの力を意識して
美しい一歩を心がける。

そこには新しい希望
私の新しい強い軸と美しさが
きっとあると信じます。

何故なら私は、そのお手本となる
美しい女神さまを知っているから。

camélia Ayako


You’ll never find a rainbow if you’re looking down.
下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。
チャーリーチャップリン

ある愛の形

今日はいつも以上に私事です。
お時間のある方は
お付き合い頂ければ嬉しいことです。


ある何の変哲もない普通の日
私の魂が震えました。

それは突然の事で
自然に惹き寄せられました。
正直全く私のタイプとは違う人。

それなのに
話しをすればするほど
一緒にいればいるほど
もう何年も共に生きてきたような
そんな錯覚をおこすほど。


私の魂が恋をしました。


そのような感覚は初めてでした。
出会った瞬間から自然体。
彼が隣にいることが当たり前。
2人ともが同じ感覚を覚えていました。


一体私は今までどうやって
1人で生きてきたのだろうかと
そんな感覚のする人でした。

それほど一緒にいて心地よい人でした。
少し話すだけで全てが通じました。


2人で同じ未来を見ました。
それはとても幸せな夢。
叶わないなんて
疑いもしませんでした。

でも叶いませんでした。


私たちは優しすぎたのかもしれません。
物分かりが良すぎたのかもしれません。
大人でありすぎたのかもしれません。

お互いの想いが
誰かの争いの種になど
なって欲しくはなかった。

私たちは与えられた状況を
素直に受け止め
希望を探し
悩み、苦しみ、話し合い
決断しました。


お互いがお互いを想い合った結果
別れることを決めました。

それは痛く、とてつもない苦しみ。
表現出来ない辛さ。


本人たちにしかわからない
でも、そこには確かに愛がありました。


正直まだ私の中には
ぽっかり穴があいて
何とも言えない気持ちです。

だけど自分の置かれた身も
誰をも、恨まないし後悔しない。

これほどお互いのことを
お互いの幸せを想いあえる人に
出会えた奇跡。


まだまだ辛いけれど
素晴らしい愛を見つけました。

それは花火のようにあっという間で
儚く美しい想いを残して
見えなくなった。

その愛は私の心にずっと美しく
在り続けることだと思います。


The course of true love never did run smooth.
真実の愛はうまくいかないものだ。
ウィリアム・シェイクスピア

 



















 

 

 

今、愛を探している女神さまたちへ

今、愛を見つけた女神さまたちへ

今、愛を失った女神さまたちへ

私に突然訪れた、ある愛の形です。

未来に何が起こるかなんて
誰にもわからない。

未来は自分の予想を
遥かに超えたものかもしれない。

いついかなる時も美しく在りたい
心からそう思える恋をしました。

camélia Ayako

身体の要

レッスンを受けるまで
私はかなりの反り腰でした。

何故なのか。
今ならわかる。

腹筋の力が弱いから
背中を反らして
頭を前に出し
バランスを取っていました。

膝の意識がなかったから
膝は曲がり内股で
腹筋の力も抜けていました。

おそらく、腹筋がないので
内臓も下がっていたのではないかと
推察しております。


何て美しくない姿


でも、それが私の普通だったのです。

反り腰になっていることで
大きなS字カーブが出来ていると
思っていました。

O脚でハイヒールを履いて
無理をして歩き
外反母趾にタコや魚の目
痛い思いを引きずりながら
無理やり歩き続けてきました。

自分がハイヒールを履いて歩く姿を
見た事がなかったので
ハイヒールを履いていた方が
美しいと思っていました。

そんな勘違い状態が
私の身体のスタートでした。


ハイヒールを履いて
正しい姿勢を意識するだけ。

正しい姿勢
それだけで身体全体が締まってきました。
それだけでお通じも良くなりました。
それだけで病気にかかりにくくなりました。

不思議です。


腹筋を意識して反り腰を治す意識をする。
バランスを取るためには
上半身と下半身を分けて意識します。

ただ身体の中心、要となるのは
腹筋と背中、そして骨盤かと思います。

ここを中心として
横から見て両脚が扇のように
前後に出せるのだと思っています。

歩く時は、いついかなる時も
上半身を動かしてはならない。

腹筋が弱いと達成出来ないことです。
ある意味、腹筋までが脚である意識です。


身体の要
それは骨盤周りの意識

身体の要が弱ければ
全ての軸がぶれてしまう。

身体の要が出来れば
心身ともにしっかりした
自分軸が出来るということ。

camélia Ayako

Harpと「ハイヒールの哲学」

現在私はHarpのレッスンを
受けております。

弦を弾く指先の繊細さと
ペダルを踏む下半身の強さ
余韻を表現する腕の柔らかさ

実際演奏することは難しいですが
Harpが発するエネルギー
響く音色は本当に美しいです。


Harpは身体のパーツを切り分けて
それぞれに適した動きを行い
身体全体で音を奏でる楽器です。

身体のパーツを切り分けて動くこと。
それは「ハイヒールの哲学」と同じ。


Harpは誰でも簡単に音が出せますが
不要な雑音を出さない事が
難しい楽器です。

雑音を出さないこと。
それは「ハイヒールの哲学」と同じ。


Harpは指先、足元、全体の動き
全てが完璧に揃った時
初めて美しい音となり
美しい音楽として奏でられます。

完璧を狙い続けること。
それは「ハイヒールの哲学」と同じ。


Harpは和音も多く出てくるため
音を奏でる頃には次の準備を
行わなければ間に合いません。

先を読んで準備すること。
それは「ハイヒールの哲学」と同じ。


Harpは弦を弾いてから音が鳴るまで
若干の時差があり
慣れるまでとても頭を使います。
更に優雅さも表現しなければなりません。

頭と身体を使い、優雅さを表現すること。
それは「ハイヒールの哲学」と同じ。


Harpは存在自体が芸術品です。
そのもの自体が美しく心地よい
エネルギーを放っています。

またHarpは美しい消耗品です。
どんな名器であっても
共鳴板という部分が
弦の圧力に耐えられず
いずれ壊れてしまうのです。

それは美しいハイヒールも同じ。


Harpを通じて見た「ハイヒールの哲学」

それは
美しさを表現する全てに共通する考え方です。

camélia Ayako

毎朝、非常にゆっくりのテンポで練習し
指をしなやかにしなさい
ショパン






ヒップの力

足の甲、膝の意識
各パーツを正しく真っ直ぐにすること
隣の脚を感じること
まだまだ沢山の意識が必要ですが
意識した脚の軸を決めるもの。

それがヒップ


後脚の母指球で真っ直ぐになった脚を
しっかり前に押し出し
作った前脚を床ギリギリに調整する。

骨盤が回ることも
ヒップの力である程度調整できる。

下半身のバランスを取るのは
ヒップの力

立っている時も、ヒップの意識で
母指球を捉えやすくなり
真っ直ぐな脚の軸になっていく。


ヒップの意識が緩むと全てが弛む。
ヒップが弛むと軸のある脚など
とうてい作ることは出来ない。


ヒップは太腿と密接なパーツであり
太腿の延長にある脚であると思います。

左右の脚を一歩踏み出すごとに
左右のヒップは別々の動きを行い
凄まじい力を必要とする。

ヒップは身体の中でも大きな筋肉。
筋肉をつけるのは容易ではないけれど
筋肉がついてしまえば
素晴らしい効果をもたらしてくれる。


ヒップの力を味方につけること

それは細いだけでなく
メリハリのある筋肉がついた
美脚に繋がる力


ヒップの力を味方につけること

それは女性らしく
美しい身体を作るための近道

camélia Ayako