共に行動する方がいる中
自分のBESTを無視して
無理や我慢をしてしまいがちです。
寒い時
身体のラインを隠さぬように
動きが制限されぬように
私はただ単純に薄着がちでした。
しかし、寒さで身体が強張ってしまって
首がすくんだり、猫背になって
妙な癖を発症してしまうなら
薄着の意識と行動は全くの無意味です。
極端に言えば氷点下で寒い状態をこらえて
ノースリーブのミニスカートといった
薄着をしなければならない訳ではなく
体温調節が簡単に出来し、自分が心地よく
かつ身体の動きを阻害させず
身体のラインを美しく魅せる
意識が抜けなければ良いのです。
この事に気付いてから
ある程度の私ルールはありますが
我慢しなくなりました。
とは言っても、今は膝が隠れる丈の
コートを1枚解禁したレベルです。
寒さ対策でもありますが
歩けば暖かくなります。
いつもより身体のラインが隠れた状態でも
意識を入れる訓練として挑戦中です。
満員電車に乗る時
周りの人に気を使って
無理な体勢で踏ん張ってしまう事。
僅かな時間でも
身体にはかなりの負荷がかかっています。
どちらにしても周りの皆さまにとって
既に良い環境ではないので
私1人が無理な体勢をして
無駄なまでの気遣いは無用。
気遣い・思いやりは必要ですが
自分のBESTを確保してから
周りへの気遣いをしても良いのではと
思えるようになりました。
共に行動する方がいる時
特に目上の方々とご一緒にする時は
気を配り、無理をしがちです。
ただ、普段の自分のキャラクターを確立し
早く歩く事が出来ない事を伝えてみれば
余程急ぎでない限り、皆さま鬼ではありません。
お伝えすれば、気持ちゆっくりめに
ペースを合わせて下さいます。
私は今まで、自分のBESTを無視して
無理や我慢をしてしまいがちでした。
でも自分が心地よいと思えない程の
無理や我慢、無意味な自己犠牲に
一体どのような意味があるのでしょう。
全く良い事はありません。
自分のBESTを確保する事。
それは自分の心地よい状態
正しい身体のポジションを
自分で知っているという事。
美しく在り続けたいと思うなら
大切な事は
自分にとって一番良い状態
BESTな状態を確保し続ける事。
私は今年の寒さを我慢している自分から
身体に妙な癖が出そうな自分を発見し
そして自分のBESTを無視して
無理や我慢をしていた自分に気付きました。
思考の癖もなかなか直しにくいものです。
という、この考えも
また私の思考の癖なのだと思います。
いついかなる時も美しく在り続けるために
まずはいついかなる時も
自分のBESTを確保し続けるよう
努めて参りたいと思います。
愛と感謝を込めて
camélia Ayako
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| 人生は、後ろ向きにしか理解できないが 前を向いてしか生きられない。 キルケゴール |
～お知らせ～
本日camélia Ayakoのもう一つの世界を
UP致しております。
皆さまの訪れをお待ちしています。
愛と感謝を込めて
camélia Ayako
