2017-09-21

1㎜の美しさを狙うテクニック

先日、久しぶりのハイヒールと
コンサルティングのWレッスンがありました。


お恥ずかしながらここ数週間
ずっと軸が取れずに苦しんでおりました。



連休中に気合いを入れ直し
今まで以上にゆっくり丁寧にを心がけ

説明の練習も兼ねて
ストレッチとエクササイズに取り組み
レッスンに挑みました。



そしてハイヒールレッスンでは行いませんが
プレミアムレッスンで学んだ上半身のストレッチ

個人的に、このストレッチが
とても心地よく大好きなので

時間がある時は抜粋しながらも
この上半身のストレッチも行います。




レッスンでの素足のエクササイズでは
何と感極まったAsami先生から驚きのコメント

久しぶりに見た120%の上半身です。


思いがけないお褒めの言葉を頂き
ずっと軸が取れない状態だった事もあり
本当に嬉しく感激で涙が出ました。



「女神さまたちの宴」の女神さまたちによる
美しく偉大なエネルギーの恩恵と

じっくりゆっくり丁寧に行った
ストレッチとエクササイズの効果かと
思っています。



私自身も驚くほどに
私の身体の状態は別人でした。


ストレッチとエクササイズは
時間をかけて、ゆっくり丁寧に

改めて身に染みて感じました。



そこからのレッスンで目指すは
美しさを意識して狙いにいく



美しさ、美しいポジションを意識して
Cinderella-heelsで挑みました。



足の甲を返した時
着地の時の最大限の美しさを狙って

数ミリ単位での調整が入りました。



甲の返し方1つにしてもとても難しく
Cinderella-heelsは甲革が浅いので

脱げはしませんが
思い切り甲を返すと小指付け根が出てしまい
半分脱げているのではという状態。

この状態から母指球を狙うのです。



1㎜単位の美しさを魅せるために学んだこと。
それは指も駆使すること。

正直今まで足の指にまで
意識が行き届いていた訳ではありませんでした。



足の甲を返す時、着地の時
全ては美しく魅せるために

特に足の指までを駆使して
調整する事を学びました。



本当にほんの一瞬の出来事。

しかし、この調整こそが一瞬の美しさを左右する
まさにテクニックなのだと感じました。



クラシカルタイプ12㎝の
Cinderella-heelsを履くと

そのダイレクトな高さと
私の腹筋の弱さのため

まだ若干反り腰気味になってしまいます。


私の腹筋が自分の上半身を
支えきれるレベルに追い付いていないのです。



それでも
初回途中でリタイアしたCinderella-heelsで
美しさを狙いに行ける段階に入ったこと。


それが本当に嬉しく
この状態をKeep出来るよう
また地道に頑張って参ります。


愛と感謝を込めて
camélia Ayako

千葉 ハイヒール camélia Ayako
情熱はすべての美の鍵です
情熱なしで魅力的な美など存在しません
クリスチャン・ディオール