2017-10-31

日本人特有の歩き方

日本人は着物文化のためか
”すり足”で歩く方が多いと感じます。

不思議な事は現代人はほぼ
着物を着る機会が少ないにも関わらず
”すり足”で歩く方が多いこと。



私自身は日本舞踊を行っていたので
実際”すり足”で歩く事が多く

”ハイヒールの哲学”を学び
洋服と和服での歩き方の違いを
感じる事も多いものです。



日本舞踊での”すり足”とは
膝を曲げ、腰を入れるという状態で

上半身の軸は動かさず
膝は必ず付けた状態で
全ての動作を行います。


舞踊の振りにもよりますが
振袖は重く
あまり大きく揺らす事は美しくないため

上半身の軸を動かさないように
出した脚と同じ側の手と肩を
肩甲骨、首を使って動きます。



出した脚と同じ側の手と肩を動かすことも
腕ではなく肩甲骨と首を使って動くことも
膝を必ず付けた”すり足”状態で歩くことも

恐らくお着物が着くずれないよう
美しく保つため。



お着物とお洋服では2次元と3次元構造のため
作りが全くの真逆です。

このためお着物でお洋服と同じ歩き方をしては
襟元からすぐに崩れてきてしまうのです。



首をくねくねと動かすような動きに見えますが
これが ”しな(科)” と呼ばれる
日本独特の美しい身振りの表現です。



裾を引くお着物の足さばきは
まさに膝を曲げ、しっかり腰を入れた状態で

”すり足”で弧を描きながら歩かなければ
お着物自体も重いため
裾が纏わりついて美しく歩けません。



あくまでもこれはお着物という
日本文化を纏った時に美しいとされるもの。

不思議な事は現代の日本人は
ほとんどお着物を着ないにも関わらず

歩き方は”すり足”である方が
多いことなのです。




先日のレッスンで
膝下だけで歩く悪い例を学びました。

実際よく見かけます。
内股で、小刻みに
ちょこちょこ歩く若い女性。


”可愛い”文化の影響も大きく
内股気味で歩く方が多いのかと思いますが

膝下だけで歩くと
膝上の筋肉をほとんど全く使いません。



このため、使っている膝下の筋肉だけが
発達してしまい

膝上の筋肉は使わないので
脚全体のバランスが悪くなってしまう事。


またハイヒールを履いて膝下だけで歩くと
膝を曲げなければ歩くことも出来ず

まさに”すり足”になってしまうため
ヒールが床に擦らないように
脚が無意識に弧を描いてしまいます。


ハイヒールを履いて膝を曲げて歩くことは
踵が高くなる分、バランスを取ろうと
頭が前に出て猫背、反り腰になりがちです。


歩いている本人は”可愛い”つもりかもしれません。

でも”美しい”とは程遠い姿です。



日本人としてのDNAが
歩き方に残っているのだと感じつつ

纏うお洋服、お着物に合わせて
それぞれを一番美しく魅せる歩き方
所作を選んでいくこと。

それは、それぞれの特徴を知らなければ
選ぶことすら出来ません。


纏うもののルーツを学び
それぞれの美しさを最大限に引き出すこと。

それこそが、それぞれの美しい文化への
リスペクトではないでしょうか。



日本人としての誇りは持ちつつも
世界的にも高い美意識
美しい文化を持つ日本人として

ハイヒールという美しい芸術品には
決して”すり足”を選ぶべきではありません。



愛と感謝を込めて
camélia Ayako
千葉 ハイヒール camélia Ayako
型をしっかり覚えた後に、型破りになれる。
中村 勘九郎













2017-10-30

2極化の世界

先日のAsami先生のblog
「人が美しさを放つ瞬間」でありがたくも
お恥ずかしながら私のエピソードが
少し綴られておりました。



私の世界に起こっております試練には
まだこれから立ち向かう所ですが

まさにAsami先生の美しい声に導かれて
私に与えられた試練に立ち向かうという
マインドに軌道修正出来ました。



コンサルティングレッスンでは
毎週blogとメールの課題が出されます。

今回の課題「人生が美しいと感じる瞬間」は
普段の私ならばそこまで難しいと思う
課題ではありませんでした。


ただ、今の私が置かれた状況では
なかなか綴る事が難しく

blogを毎日綴ると決めた私でも
初めてのお休みになってしまうかもしれない程
本当にどうしても綴れない状態でした。



あまりの急なスランプに
ここ最近のblog「決めるのは自分自身」を
読まれた方はご存知の通り
Asami先生に弱音を吐いてしまいました。

そこで頂いたAsami先生からのお返事によって
おかげさまで何とか持ち直しております。




今回の出来事によって
気付いたこと。

「陰」「陽」2極化ある世界の中で
自分にとって良いと思うもの

「陽」だけを得ようとする事自体が
間違いなのだと気付きました。



「陰」「陽」どちらが先かはわかりませんが

私にとって「陰」が強いと感じるという事は
「陽」もいずれ強くなるという事。


もしかしたら「陽」が強くなりつつあるので
「陰」も強く感じるようになったのかもしれません。

これがまさにステージが上がる時という
状態なのかもしれないと思っています。



「陽」のエネルギーを
強く大きくしたいと思うならば

「陰」のエネルギーも
強く大きいものが来ることを覚悟する事。



試練というその時々の「陰」を乗り越える度に
どちらのエネルギーも強く逞しく鍛えられる。

もちろんその試練から
逃げずに立ち向かえばですが

今回の出来事によって
私は「陰」「陽」のエネルギーのバランスについて
これまでよりも少し理解出来た気がしています。



私の新しい試練はまだ始まったばかり。
人生は勝ち負けではありませんが
今なら決して、逃げたり、負け戦は致しません。

上手く行っても行かなくても
立ち向かえるマインドを手に入れました。



正直まだどこかに逃げたい気持ちはあります。
でも試練が逃げていく程に
私から追いかけてやりたいと思います。


試練が与えられているという事

それは今与えられている試練の持つ
「陰」のエネルギー分

私の「陽」のエネルギーもUPする
絶好のチャンスなのだから。



素晴らしい気付きの機会に
愛と感謝を込めて
camélia Ayako
千葉 ハイヒール camélia Ayako
苦しいから逃げるのではない。
逃げるから苦しくなるのだ。
ウィリアム・ジェームズ























~お知らせ~

本日camélia Ayako のもう一つの世界を
UP致しております。

こちらにも遊びに訪れて頂けると
嬉しく存じます。

愛と感謝を込めて
camélia Ayako

2017-10-29

人生が美しいと感じる瞬間

私が人生を美しいと感じる瞬間

それは何か特別な時ではなく
ふとした時に見た空のような
普段何気なくある美しい光景を見た時です。



それに勝る美しい瞬間


私にとってそれは

人の心の美しさに触れた時
人の心の優しさに触れた時



それは目には見えないけれど

人の心の美しさに触れた時
人の心の優しさに触れた時


私の心が柔らかくなって
とてもほっこりするのです。

私も優しく穏やかで
幸せな気持ちになるのです。



普段の生活でふとした時に触れる
些細な思いやり。

それがたとえ小さな事でも
厳しい言葉であっても

誰かが自分の事を思って
行動して下さったこと。



その気持ちを思うだけで
その気持ちを感じられただけで

涙が出そうなほど
嬉しいこともあるのです。

そこには必ず「愛」があるから。



人と人との繋がりの中で

人の心の美しさに触れた時
人の心の優しさに触れた時


愛と優しい気持ち
愛と優しいエネルギーを感じる瞬間


それが
私の人生にとって幸せで美しい瞬間です。



それらは決して目に見えるものではありません。
美しい心の瞳で見えるもの。感じるもの。



まだ未熟な私に見えていない
沢山の愛と優しいエネルギーを
もっともっと感じられるように

私自身の心の瞳も美しく在れるように
なりたいと思います。



そして私自身も
微力でも愛と優しいエネルギーを
発する人になりたい思うのです。


どなたかにとって私も
私の思う美しいエネルギーの瞬間を
私から感じて頂けますよう努めて参ります。



未熟な私へ深い愛を注いで下さっている沢山の方々へ
改めて心からの愛と感謝を込めて
camélia Ayako
千葉 ハイヒール camélia Ayako
「愛」と「やさしさ」は、決してムダにはなりません。
なぜなら、受け取った人を幸せにするし、
与えた人をも幸せにするのだから。
バーバラ・デ・アンジェリス

2017-10-28

決めるのは自分自身

本日のblogは
まだどこか周りに左右されがちで

行動力やエネルギー、自分軸が弱い
私自身への戒めとして。

すぐやる8か条

自分にできない理由ばかり
探すのをやめなさい

わからないのは仕方ないから
できることから始めなさい

明日やればいいと
先延ばしするのをやめなさい

一度やめたらクセになるから
少しでもいいから続けなさい

気分が乗らないときこそ
考えすぎずに飛び込みなさい

どんな人でも失敗するから
恐れずにやりなさい

自分が思う以上にできるから
限界を作るのをやめなさい

結果が出ないことがあっても
自分の可能性を信じなさい

無理だと決めるのは
他人ではなく自分だから
今すぐ動きなさい


言い訳
それは全く美しくありません。

でも言い訳してしまう自分が
まだ自分の中のどこかにいます。



弱音
それもまた美しくありません。

でも弱音を吐いてしまう自分が
まだ自分の中のどこかにいます。



私の世界でまた1つ
試練が訪れています。

その出来事おかげで
私は自分の積み重ねてきたものを

一瞬の心の弱さのせいで崩し
何もしないまま負けてしまい
失ってしまう所でした。


私は本当に弱い人間です。




救って下さったのは弱音を吐いてしまった後に
頂いたAsami先生の一言

Ayakoさんならば出来るのです。


私は本当に素晴らしい師に出会いました。




言い訳、弱音
正直、美しくありません。

でも言ってはいけない訳じゃない。



言ってしまった後
そこからどのように立ち上がり
どのように立ち向かうか


闘わずして負けてしまうのか
挑まずに諦めてしまうのか


全力で闘って新たな戦法を見つけるのか
必死で挑み後悔しない行動をするのか


全て決めるのは自分自身。



諦めず闘おうとするがむしゃらな姿は
美しいとは言い難いかもしれません。

でもその必死で立ち向かう時に集中する姿
纏うエネルギーはきっと美しい。



闘わずして負けること。
挑まずして諦めること。

一瞬の弱い心に惑わされて
全てを失うようなこと。

もう決して致しません。



失敗しても怖くても
私なりに挑み続けて参ります。

動いていればきっと道は開ける。



愛と感謝を込めて
camélia Ayako

千葉 ハイヒール camélia Ayako
何の準備もなく突然の暴風雨に曝されたとしても、
慌てふためいたり、逃げ隠れるようなことがあってはならない。
雨風に心を乱さず、それを受け入れ我が道を行け
山本常朝
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2017-10-27

「美」という字から考える

「美」という字

字の成り立ちは色々あるようですが
元々は大きくて立派な羊のようです。


羊は神聖な神への生贄として
よく用いられる対象ですが


大きいものが美しく

美しいものが善い事

という考え方から派生しているようです。



大きいものが美しいのは
まだ時代的に食べ物が
とても貴重な時代だったからでしょうか。


大きな果物やお野菜、お魚
確かに美味しそうに見えます。

今綴ってみて美味しいも
 ”美しい味” と書きますね。



美しいものが善い事という考え方も
古くからあったのだなと感じます。

善い事は美しいとも言い替えられると
感じています。



私自身、最近「美」という字を見て
思い感じていることは

まさに美しく歩く時に意識すること
そのままの形をした文字だと感じています。



デコルテを開き、頭をPUSH

軸をしっかり意識して

肩から骨盤までは地面と平行に

上半身をkeepした状態で脚を出していく


最後のはらいの部分は
脚を出す時の静と動を意識して



最近あまりにも
「美」という字を見るたびに
これらの事を思うので

私自身が「美」という字に
なるようなつもりで歩いています。



また「羊」「大」に分けても

軸をしっかり作れば
地面に接している部分は少しに見えても

大地の下に広がるエネルギーがある
精神の大きさ
そんなイメージがあります。



文字が大きくなればバランスを取って
「羊」「大」はそれぞれ大きくなります。
小さくなる時も同じ。

それは何となく心身のバランスにも
繋がっているような気がします。




身体の軸が大きくなれば
精神も強くなる。


 精神的に大きくなれば
身体の軸も強くなる。




どちらかが上手くいかない時
例えば身体の軸が取りにくい時

注力していない方
精神面を見直してみる。


心が充実して強くなれば
身体の軸も取れるようになります。



身体って本当に不思議で
上手く出来ています。


愛と感謝を込めて
camélia Ayako
千葉 ハイヒール camélia Ayako
何をやっても
思うようにならない時
上にのびられない時に
根は育つんだから
相田みつを

2017-10-26

少しでも美しい空間に

元々我が家のカーテンは
ほぼ私の手作りです。

間仕切りに薄いカーテンは
元々作っていました。



今回はお迎えする女神さまと私のために
少しでも生活空間との仕切りを作ろうと思い
昨日ようやく生地を買いに行って参りました。


今の部屋にはミシンがないため
手縫いで簡易ではありますが

1度自分で作っているだけあって
おかげさまで昨日のうちに完成致しました。



私の部屋はほぼ真っ白な空間です。

自分でもレッスン時にあまりにも集中すると
焦点が定まらないので

今回新しい鏡はありますが
何か絵が飾れたら良いなと思っています。



が、何よりまずは椅子をもう一つ買わなくてはと
最低必要なものリストとして挙がっています。

レッドカーペットは恐らく間に合いませんが
カーテンを作る前よりも、作ってからの方が
美しい空間になったと思います。




少しでも美しい空間に
女神さまをお迎え出来ますように


最後まで私なりに出来る事を
頑張って参ります。




久しぶりに生地屋さんに行きましたが
やはり私はお洋服関係が大好きなようです。

生地、ボタン、リボン、ビーズ、スパンコール
色とりどりの生地に柄、様々な装飾


見ているだけでも楽しくて
最近滅多にいく事もないため

あまりのんびりしている時間もないのに
せっかくだからと見ているうちに
閉店ギリギリまで結局居座ってしまいました。



今週末はPTの最終日。
引き継ぎ等の追い込みもあり毎日慌ただしく

毎日綴ると決めたblogもギリギリとなり
追われることが増えております。


にも関わらず生地選びから夢中で
昨日は時間を経つのを忘れて完成するまで
やりきってしまいました。

とても楽しかったです。



好きな事をしている時間は
楽しくあっという間に過ぎていく。

正直、先日の台風から寝不足気味なので
身体は辛い所もありますが
心はとても充実しています。



当のレッスンの練習も
まだまとめが追いついていませんが

何でもかんでも一気に出来る訳ないと
自分に言い聞かせ


今月一杯はまず
少しでも美しい空間にお迎えする準備を行う事

今はこれを目標に地道に進めて参ります。




最後に、お試しで印刷をかけてみた
私を表現するもう一つのツールが
昨日届きました。


元の画像が少し粗かったので
少しぼんやりしてしまいましたが

肝心な部分はしっかり印字されているため
メリハリがついて良かったかとも思っています。


取り急ぎお名刺を持っていた方が
レッスンのお話に繋がったのにな
と思う事が多くなってきたので

色々こだわりたい所を妥協して
お友達に教えて貰って
ネットから印刷をお願いしてみました。



私の更なる野望に向けて
まずはハイヒールを履いて美しく歩く世界

”ハイヒールの哲学”の素晴らしい世界を
少しでも沢山の方に伝えたい。



そのためにもお名刺の必要性は
とても感じておりました。

何故なら色々な所で私自身が
”ハイヒールの哲学”について
お話する機会が増えたのです。



まだ最初なので自分の思う理想のお名刺が
簡単に出来るとは思わない。

でも早く作って持っておかないと
せっかくのチャンスがもったいないと
感じていました。


お試しではありますが
これから、camélia Ayakoとしてのお名刺も
常備するようにしようと思っております。


いずれ最終的には
微修正しながら本格的な

私を表現するもう一つのツールを
作れたら良いなと思います。



愛と感謝を込めて
camélia Ayako

千葉 ハイヒール camélia Ayako
インテリアは心の表れよ
ココ・シャネル






















2017-10-25

母指球を捉えたら

先日のハイヒールレッスンで
改めて体感したこと。



前脚を軸にして母指球を捉えたら
膝をグッとPUSHして頭もPUSHする。



レッスンでよく言われる言葉ですが
実際に自分の行う頭のPUSHは
全く足りない事が多いです。


そもそも母指球を捉えること
自体が難しいのですが

地道にレッスンを続けていくうちに
Asami先生の根気強いご指導のもと

おかげさまで母指球を捉えられるように
なってきております。



しかし、ここから更なるステップ
ただ母指球を捉えるだけではダメなのです。


前脚を軸にして母指球を捉えたら
膝をグッとPUSHして頭もPUSHする。


今回の私のレッスンでは頭だけでなく
背中の調整が入りました。

現在の私のレッスンハイヒールは
caméliaに訪れて下さる皆さまはご存知の
Cinderella-heels


腹筋の弱い私にとってクラシカル12㎝は
まだなかなか上半身が支えきれず
背中が反り気味になってしまいます。


母指球は捉えられるようになってきましたが
膝のPUSHと腹筋が弱いために背中が反ってしまい

つられて頭を無意識に前に出して
バランスを崩していました。



思っている以上に
背中から腹筋までのラインは前に意識


思っている以上にデコルテを張り
肩甲骨を痛い程寄せ頭をPUSHする



これらを念頭に
まずは正しい姿勢をしっかり準備

その姿勢を確実にkeepした状態で
徐々に前脚を出していく。


脚を徐々に前に出していくだけで
毎瞬違う身体のような気分です。

最終、前脚を作ってヒップを上げ
着地の瞬間に母指球を狙い捉えます。



今まではせっかく狙い捉えた母指球も
いざ着地という体重移動の瞬間

いつもここからバランスを崩し
結局母指球から外れてしまうという
勿体ない現象がほとんどでした。



そして、ここからが
私の今回の開眼ポイント


正しい姿勢にしっかり準備し
姿勢を確実にkeepした状態で

着地で母指球を狙い捉えたら
膝PUSHと同時に頭をPUSH


今まではただ頭をひたすらに
PUSHしようとしていました。

その頭PUSHの反動で
更に背中が反りやすくなっていました。



今回はPUSHした頭を
捉えた母指球に乗せるイメージで着地。

その分、今までバランスを崩す原因となっていた
背中から腹筋までのラインを反らないように
少し前に意識するように調整してみました。


すると、少し安定してバランスが取れる
一瞬がありました。




前脚を軸にして母指球を捉えたら
膝をグッとPUSHして頭もPUSHする。



そして母指球を捉えたら
私の中では最後にもう1つ

膝も頭もしっかりPUSH
そしてPUSHしたパーツたちを
全て母指球上に乗るようにすること。


その意識だけで背中の反りが少し緩和され
バランスが安定するような気がしております。

きっとそれこそが軸なのです。



あくまでも私の感じ方ではありますが
今レッスンを受けていらっしゃって
反り腰になりやすい方は

母指球を捉えたら
母指球から頭まで1本の軸を通す。


まさにA sami先生が仰る
全体重を母指球に乗せるという事なのですが

頭を母指球に乗せるイメージを
更に意識してみると

上手く安定したバランスが
取れるかもしれません。



愛と感謝を込めて
camélia Ayako
千葉 ハイヒール camélia Ayako
武士の心得として最も重要なものは何か?
自分の成し遂げたいもののために、一分一秒、
魂を賭してそれに向き合うこと
山本常朝
























~お知らせ~

本日camélia Ayako のもう一つの世界を
UP致しております。

是非こちらにも遊びにお越し下さいませ。


愛と感謝を込めて
camélia Ayako