2018-07-11

骨盤の在り方

お恥ずかしながら
最近、腰に違和感と痛みを
じんわりと感じ始めました。


思いの外、反り腰が酷くなっており
ヒップを圧縮し腹筋を引き上げるように
気をつけています。




改めて気づいた事は
骨盤のポジションの大切さ。



反り腰の私は
じわじわと骨盤の上が倒れてきて

腹筋では支えられない状態
ヒップを圧縮しきれない状態



それはお腹が前に出て
ヒップが弛み、後ろに出ている状態

いつの間にか
そのような状態になっていました。




エアコンの冷えも重なって
背中や肩甲骨の硬さ

デコルテの開きの甘さ
頭のポジションの大幅なズレ

全てのポジションに
自分でもわかる程の歪みが現れていました。




地震に引き続く大雨という天災

思いがけない事が
様々に起こりますが

その度に今無事に生かされているという
有難い事実に感謝の気持ちと

今まででは気付けなかった
沢山の気付きを得て学んでいます。




望む環境への道のりは
想像以上にまだ遠い。

私にとっては後退していると言っても
全く過言ではありません。


ハイヒールに足を入れる事が
難しくなりつつある環境であっても

それでも私は私なりに
日々ハイヒールの哲学を感じ
気付きと学びを得ています。



培った軸は緩む事があっても
ブレてしまう事があっても

最後の最期まで
私なりに保てる努力を惜しまない。



要となる骨盤の在り方
今一度見直して参ります。




愛と感謝を込めて
camélia Ayako

大阪 ハイヒール camélia Ayako
昨日までは取り戻せないが未来は青天井
現時点の決意いかんでどうにでもなる。
高原慶一朗